健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
山藥糖水 所需材料
- 山藥適量
- 冰糖適量
- 枸杞適量
- 水適量
山藥糖水 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材
2 山藥削皮備用
3 山藥切成滾刀狀，泡鹽水防止氧化變黑
4 鍋內(nèi)加水燒開(kāi)后放入山藥燉二十分鐘
5 加入冰糖煮十分鐘
6 加入枸杞燉五分鐘即可
