紅豆山藥粥

時間：2021-06-24 作者：榴蓮鞋 來源：茶文化

健脾壯腎 增強食欲 抗風濕

  • 適宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【過敏】體質慎食。

紅豆山藥粥 所需材料

  • 紅豆50克
  • 鐵棍山藥兩根
  • 黑豆50克
  • 黑米50克
  • 大米50克
  • 糯米50克

紅豆山藥粥 做法步驟詳解

1

所有材料備好！

2

山藥帶上一次性手套去皮切塊，放入水里，水里放幾滴白醋防止變黑！

3

所有豆類與黑米清水泡至一宿！

4

所有材料投洗干凈放入電鍋里！

5

水倒入鍋的三分之二！

6

擰到煲粥功能大約四十分鐘，沒氣之后再開蓋！

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