抗衰老預(yù)防動(dòng)脈硬化低血糖降血壓減少患心腦血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:病后【脾胃虛弱】的人慎食。紅豆黑米

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。桂圓紅棗米糊所需材料大米90g小米80g花生50g桂

皮蛋瘦肉粥所需材料白粥一碗青菜兩小棵皮蛋一個(gè)肉末少許香菇四枚麻油少許鹽適量雞精少許胡椒粉少許皮蛋瘦肉粥做法步驟詳解1準(zhǔn)備

養(yǎng)陰補(bǔ)虛潤(rùn)肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽(yáng)盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥

清熱解毒抗菌抑菌抗過(guò)敏降血脂護(hù)腎臟適宜人群:一般人群均可食用?！靖哐獕?易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虛弱】的人不

抗衰老健脾強(qiáng)健骨骼適宜人群:一般人群均可食用。適宜【老人腎虛】者食用,對(duì)【中老年人腰酸腰痛,腿腳無(wú)力,小便頻多】者尤宜；

養(yǎng)陰補(bǔ)虛潤(rùn)肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽(yáng)盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥

健脾益胃補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)血安神緩和藥性適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。

養(yǎng)陰補(bǔ)虛潤(rùn)肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽(yáng)盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

健脾壯腎增強(qiáng)食欲抗風(fēng)濕適宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【過(guò)敏】體質(zhì)慎食。紅豆薏米紅棗糊所需材料紅豆五分之二杯薏米五

清熱解毒抗菌抑菌抗過(guò)敏降血脂護(hù)腎臟適宜人群:一般人群均可食用?！靖哐獕?易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虛弱】的人不

瀉熱醒酒去大腸火治瀉痢能散能斂適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【陰虛火旺】者。禁忌人群:【兒童,脾陽(yáng)不足,寒濕下痢、心

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。臘八粥所需材料大米15克糙米15克薏仁米15克黑米1

抗老防衰預(yù)防骨質(zhì)疏松防便秘美容護(hù)發(fā)適宜人群:一般人群均可食用。中老年【骨質(zhì)疏松】患者易食用。禁忌人群:【兒童、腸胃功能不

抗疲勞抗衰老補(bǔ)血修補(bǔ)心肌增強(qiáng)機(jī)體免疫力清除體內(nèi)自由基抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)預(yù)防胃癌肝癌適宜人群:一

瀉熱醒酒去大腸火治瀉痢能散能斂適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【陰虛火旺】者。禁忌人群:【兒童,脾陽(yáng)不足,寒濕下痢、心

軟化血管降血壓降膽固醇適宜人群:一般人群均可食用。適宜【脾胃虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽(yáng)虛、老年

清熱解毒抗菌抑菌抗過(guò)敏降血脂護(hù)腎臟適宜人群:一般人群均可食用。【高血壓,易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虛弱】的人不

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。核桃粥所需材料大米適量生核桃適量冰糖適量核桃粥做法步