健脾壯腎 增強(qiáng)食欲 抗風(fēng)濕
- 適宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【過敏】體質(zhì)慎食。
紅豆薏米湯 所需材料
- 紅豆100克
- 薏米100克
- 水2000克
紅豆薏米湯 做法步驟詳解
1 紅豆挑干凈
2 薏米備好
3 將薏米和紅豆混合，用清水淘洗干凈。200克清水浸泡一晚上
4 第二天早晨將泡好的紅豆薏米連同泡的水一塊倒入電飯鍋
5 然后再加入1800克水倒入
6 按煮粥健一個(gè)小時(shí)
7 然后結(jié)束換成虛電再悶十分鐘
8 紅豆薏米湯就做好了
