補(bǔ)脾 和胃 清肺
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】人少食。
桂圓紅棗米糊 所需材料
- 大米90g
- 小米80g
- 花生50g
- 桂圓干適量
- 紅棗7顆
- 水150毫升
桂圓紅棗米糊 做法步驟詳解
1 米糊需要的食材
2 桂圓干切碎 紅棗去核切開(kāi)
3 所有食材放水中浸泡10分鐘
4 食材倒入豆?jié){機(jī)中 加150毫升水（3人份）
5 蓋上蓋 選擇益智米糊
6 滴滴滴～30分鐘后 米糊就打好了
7 用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一次
