健脾壯腎 增強(qiáng)食欲 抗風(fēng)濕
- 適宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【過敏】體質(zhì)慎食。
紅豆薏米紅棗糊 所需材料
- 紅豆五分之二杯
- 薏米五分之二杯
- 紅棗四枚
- 枸杞適量
紅豆薏米紅棗糊 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材：紅豆、薏米分別洗凈用清水浸泡八小時(shí)以上
2 將紅豆連同泡紅豆的水倒入豆?jié){機(jī)
3 薏米連同泡的水倒入豆?jié){機(jī)
4 紅棗去核剪成小塊放入豆?jié){機(jī)，加水至1000毫升
5 插通電源，啟動(dòng)“米糊”鍵
6 豆?jié){機(jī)工作時(shí)用溫水把枸杞浸泡
7 時(shí)間到，將米糊倒出
8 將枸杞放入
