清熱解毒 抗菌抑菌 抗過敏 降血脂 護(hù)腎臟
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！靖哐獕?易上火】人群易食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛弱】的人不宜多食。
冰糖綠豆湯 所需材料
- 綠豆100克
- 冰糖20克
- 櫻桃梅五顆
- 淀粉一湯匙
冰糖綠豆湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備綠豆和冰糖
2 綠豆在水里反復(fù)搓洗干凈備用
3 鍋里添半鍋水，開大火將其燒開。
4 水開后倒入綠豆，等水煮沸后轉(zhuǎn)中火，蓋上鍋蓋煮四十分鐘。
5 掀開鍋蓋把鍋里漂浮上來的綠豆皮用漏勺給撈出來，然后放入冰糖。
6 冰糖融化后，用淀粉勾芡，倒入鍋中，湯滾起來后關(guān)火。
