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玉米番薯粥
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減肥防癌抗癌降血壓降血脂提高記憶力抗衰老明目促進胃腸蠕動適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【便秘,高血壓,動脈硬化】患者
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香蕉粥
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清熱通便解酒降血壓抗癌適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲
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燕麥米粥
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燕麥米粥所需材料燕麥米半碗長粒香半碗糯米半碗清水適量食用堿少許燕麥米粥做法步驟詳解1準備材料。2把三種米放入盆子洗凈。3
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南瓜小米粥（電飯鍋）
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防前列腺疾緩解心絞痛補脾益氣下乳汁潤肺燥驅(qū)蟲適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳
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南瓜紅棗粥
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防前列腺疾緩解心絞痛補脾益氣下乳汁潤肺燥驅(qū)蟲適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳
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糯米紅糖粥
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糯米味甘性溫入脾胃肺經(jīng)補中益氣健脾養(yǎng)胃止虛汗適宜人群:一般人群均可食用。適宜【體虛自汗,盜汗,多汗,血虛,頭暈眼花,脾虛
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南瓜糯米粥
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糯米味甘性溫入脾胃肺經(jīng)補中益氣健脾養(yǎng)胃止虛汗適宜人群:一般人群均可食用。適宜【體虛自汗,盜汗,多汗,血虛,頭暈眼花,脾虛
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紅薯粥
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補脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。紅薯粥所需材料大米200克紅薯300克清水沒過紅薯紅
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綠豆粥
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清熱解毒抗菌抑菌抗過敏降血脂護腎臟適宜人群:一般人群均可食用?！靖哐獕?易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虛弱】的人不
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綠豆稀飯
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綠豆稀飯所需材料東北大米300克緑豆50克糯米50克水適量綠豆稀飯做法步驟詳解1緑豆沖洗干凈，取一只碗添加適量的水把緑豆
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瘦肉茄子粥
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補脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。瘦肉茄子粥所需材料大米半碗茄子一根瘦肉三兩鹽適量香蔥
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薏米紅豆粥
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健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃養(yǎng)腎補腎補氣益氣調(diào)理腸胃滋陰補陰安神鎮(zhèn)定清肺潤肺祛濕降血脂祛風提高代謝控制食欲養(yǎng)顏抗衰老適宜人群:一般人
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海參小米粥
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養(yǎng)陰補虛潤肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥
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健脾養(yǎng)胃粥
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養(yǎng)陰補虛潤肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥
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銀耳羹
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肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【
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五彩蝦仁粥
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補脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。五彩蝦仁粥所需材料大米200克甜玉米120克胡蘿卜1
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山藥南瓜米糊
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健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復發(fā)的患
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奶香小米南瓜粥
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養(yǎng)陰補虛潤肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥
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糯米南瓜燕麥粥
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防前列腺疾緩解心絞痛補脾益氣下乳汁潤肺燥驅(qū)蟲適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳
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南瓜米糊
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防前列腺疾緩解心絞痛補脾益氣下乳汁潤肺燥驅(qū)蟲適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳
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