紅薯粥

時(shí)間：2021-06-26 作者：請(qǐng)叫我_神仙哥哥 來(lái)源：茶文化

補(bǔ)脾 和胃 清肺

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

紅薯粥 所需材料

  • 大米200克
  • 紅薯300克
  • 清水沒(méi)過(guò)紅薯

紅薯粥 做法步驟詳解

1

大米最好提前泡一個(gè)小時(shí)，我只泡了20分鐘

2

紅薯洗凈去皮，切成小方塊。也可以切成大塊。

3

把泡好的米和紅薯放入電飯鍋了，加水，水量以沒(méi)過(guò)紅薯為準(zhǔn)，放好水后，按下煲粥健。

熱門關(guān)鍵詞

熱門閱讀