春季忽熱忽冷，小兒很容易著涼感冒，這個(gè)季節(jié)我隔三岔五會(huì)給寶寶吃以下三款食物，對她預(yù)防感冒有一定幫助。
枇杷番茄水果拼盤
做法：新鮮枇杷剝皮去籽，小番茄用鹽水洗凈，再用開水燙一下，然后取一個(gè)漂亮的小碟，將枇杷小番茄依次擺成圓形，紅黃相間，很惹小孩食欲
菜花肉片湯
備料：菜花切碎飛水，瘦肉切片用水淀粉和鹽抓勻
做法：水燒開，加入菜花煮開，再加瘦肉煮熟，淋上香油，加鹽調(diào)味即可。
胡蘿卜瘦肉粥
備料：胡蘿卜切丁，瘦肉切薄片用淀粉抓勻，東北大米
做法：先用大米熬粥，熬至稍稍有點(diǎn)稠時(shí)，加入胡蘿卜丁繼續(xù)熬，待胡蘿卜軟后加入肉片熬熟，加鹽、蔥花攪勻即可。
