薏米百合綠豆粥

時間：2021-06-30 作者：癡女一枚眉清目秀 來源：茶文化

清熱解毒 抗菌抑菌 抗過敏 降血脂 護(hù)腎臟

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。【高血壓,易上火】人群易食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛弱】的人不宜多食。

薏米百合綠豆粥 所需材料

  • 綠豆30克
  • 薏仁30克
  • 百合10克
  • 大米30克
  • 冰糖適量
  • 水1000克

薏米百合綠豆粥 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好材料

2

洗凈后放電飯煲中，加入適量的水和冰糖

3

電飯煲預(yù)約好，早上起來喝熱粥

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