肝臟解毒 清熱健胃 美容祛斑 減肥
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感風(fēng)寒、糖尿病】患者慎食。
溫補(bǔ)八寶粥 所需材料
- 銀耳1朵
- 紅棗適量
- 枸杞適量
- 綠豆適量
- 黑香米適量
- 圓粒糯米適量
- 花生適量
- 麥片適量
- 小米適量
- 碎玉米適量
- 黑豆適量
- 長粒香米適量
溫補(bǔ)八寶粥 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備以下食材
2 將銀耳提前泡發(fā)
3 所有配料表的食材集中后淘洗干凈，放入高壓鍋里
4 啟動(dòng)五谷飯時(shí)間顯示為15分鐘
5 15分鐘等排氣閥落下來，打開可以享用啦
6 一碗粘稠的溫補(bǔ)八寶粥新鮮出爐啦
7 成品
