軟化血管 降血壓 降膽固醇
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【脾胃虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽(yáng)虛、老年夜尿頻、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各種痛癥】患者,【放療化療后、糖尿病,虹斑性狼瘡,干燥綜合征】等【陰虛體質(zhì)】者食用。
- 禁忌人群:
【兒童、痛風(fēng)】患者忌食。
排骨干貝干蠔粥 所需材料
- 干貝4 個(gè)
- 排骨一斤
- 干蠔4 個(gè)
- 香菇5 片
- 大米1.5 杯
- 姜片少許
- 鹽巴適量
排骨干貝干蠔粥 做法步驟詳解
1 把香菇、干貝和干蠔泡水約4 個(gè)鐘頭
2 把排骨洗凈，加入少許姜片
3 把香菇切丁
4 干貝用手捏成絲
5 把生蠔切丁
6 把米洗干凈然后加入所有材料
7 加入少許水，蓋上蓋子、聽(tīng)到響聲后中火煮15 分鐘就ok了
