香蕉小米粥

時(shí)間：2021-06-29 作者：奧巴驢g 來源：茶文化

養(yǎng)陰補(bǔ)虛 潤肺 通便

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥瘡,毒熱,毒腫】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥熱】者忌食。

香蕉小米粥 所需材料

  • 小米50克
  • 香蕉1根

香蕉小米粥 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備食材，小米滔水一遍。

2

鍋內(nèi)水開，倒入小米，小火慢慢煮，中間不時(shí)攪動(dòng)幾遍以免糊鍋。

3

香蕉切片備用

4

等小米煮的粘稠，這是倒入香蕉在慢煮5分鐘即可。

熱門關(guān)鍵詞

熱門閱讀