小米蛋黃粥

時間：2021-06-29 作者：隔壁老王32549884 來源：茶文化

健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。

  • 禁忌人群:

    【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。

小米蛋黃粥 所需材料

  • 雞蛋兩個
  • 小米小半碗
  • 紅糖一小塊

小米蛋黃粥 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備小米和雞蛋

2

先把雞蛋煮熟

3

然后小米洗一遍，放入鍋中，加入水和紅糖

4

蓋上蓋子，大火煮沸5分鐘，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘

5

小米粥就煮好了

6

把雞蛋剝開，取出蛋黃搗碎

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