圣女果雜蔬雞蛋炒飯所需材料米飯1碗圣女果幾個奇異果半個雞蛋1個香菜少許蝦米20克胡蘿卜少許油適量水少許圣女果雜蔬雞蛋炒飯

豆渣饅頭所需材料普通面粉適量豆渣1碗雞蛋2個鹽1小勺白糖2勺酵母粉2勺植物油2勺豆渣饅頭做法步驟詳解1打豆?jié){生成的豆渣連

養(yǎng)胃健胃養(yǎng)腎補腎養(yǎng)肝護(hù)肝適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)】等人群。禁忌人群:【陰虛火

補脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。電飯鍋排骨燜飯所需材料大米500克排骨1根青豌豆30

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。羊肉燴面所需材料

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。棗饅頭所需材料面

提高免疫力力防癌抗癌開胃消食降血脂降血壓抗衰老適宜人群:一般人群均可食用。更加適合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒濕、氣滯

彩椒牛排所需材料家庭牛排1份彩椒適量杏鮑菇適量豌豆適量黑胡椒適量彩椒牛排做法步驟詳解1準(zhǔn)備家庭牛排已經(jīng)黃油包和黑胡椒調(diào)料

健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

擴(kuò)張血管保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)腸胃蠕動抗腳氣維持皮膚和粘膜健康適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒】的【泄瀉下痢】

清湯面所需材料豬棒骨500克掛面100克蔥姜適量鹽適量蔥末適量香菜適量油菜2棵八角2粒花椒5克胡椒粉適量雞精適量清湯面做

糯米味甘性溫入脾胃肺經(jīng)補中益氣健脾養(yǎng)胃止虛汗適宜人群:一般人群均可食用。適宜【體虛自汗,盜汗,多汗,血虛,頭暈眼花,脾虛

補充蛋白質(zhì)補中益氣適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【生長發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧

補充蛋白質(zhì)脂肪酸補腎滋陰潤燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便燥結(jié)、營養(yǎng)不良】者食

提高免疫力力開胃消食適宜人群:一般人群均可食用。特別是不愛吃飯的人群。禁忌人群:【兒童、孕婦、老年人、高血脂癥】者少食或

改善貧血增強免疫力平衡營養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。雞蛋面所需材料面條268克雞蛋4個菜心

菊花面包所需材料低粉適量紫薯泥適量黃薯泥適量糖適量酵母適量牛奶適量椰漿適量菊花面包做法步驟詳解1酵母加糖加入溫水發(fā)酵備用

補充蛋白質(zhì)補中益氣適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【生長發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧

消除疲勞促進(jìn)維生素C吸收適宜人群:一般人群均可適用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、

防癌抗癌安神鎮(zhèn)定降血壓抗衰老適宜人群:一般人均可食用芹菜。適宜【高血壓及其并發(fā)癥患者】食用,【血管硬化、神經(jīng)衰弱】者也宜