雞蛋面

時(shí)間：2021-07-09 作者：我是老實(shí)丿 來源：茶文化

改善貧血 增強(qiáng)免疫力 平衡營(yíng)養(yǎng)吸收

  • 適宜人群:

    一般人皆可食用

  • 禁忌人群:

    病濕熱者忌食面條。

雞蛋面 所需材料

  • 面條268克
  • 雞蛋4個(gè)
  • 菜心160克
  • 鹽適量
  • 花生油適量
  • 水適量

雞蛋面 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好材料，菜心洗干凈

2

平底鍋油燒熱，把雞蛋放下去煎，把蛋黃弄爛。

3

兩面煎熟

4

另起鍋燒沸水，淋入油，把面放下去先煮沸

5

然后把菜心放下去煮一下

6

然后再放入雞蛋，加入鹽拌均即可

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