心血管疾病促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育預(yù)防老年癡呆適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腎炎】患者忌食。紅燒腐竹、肉所需材料腐竹200

調(diào)中益氣健脾益腎適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:白豆性平益氣,【氣滯腹脹】者忌食,需【減肥】者慎食。豇豆炒肉片所需

殺菌消炎咽喉疼痛外傷腫痛胃痛牙痛適宜人群:一般人群均可食用。特別適合【動(dòng)脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。

蜜汁醬香雞所需材料三黃雞一只蔥絲適量姜絲適量鹽適量老抽一勺味極鮮半勺耗油一小勺醋半小勺醬油一勺糖適量蜜汁醬香雞做法步驟詳

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

可益氣補(bǔ)精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)后乳少消渴水腫小便數(shù)頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般人群均可食用,尤其適

調(diào)中益氣健脾益腎適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:白豆性平益氣,【氣滯腹脹】者忌食,需【減肥】者慎食。豇豆炒里脊所需

防癌抗癌抗菌消炎利腸通便提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者、【產(chǎn)后乳汁不通】的婦女。禁忌人群:

防癌抗癌排毒解毒驅(qū)寒適宜人群:一般人群均可食用?！灸X力勞動(dòng)者】更適宜。（過(guò)多食用蔥會(huì)損傷視力。）禁忌人群:【眼疾患者、胃

煎燜釀豆腐泡所需材料豆腐泡300克肉餡適量油適量鹽適量雞精適量蔥花適量薄生粉水適量水或高湯小半碗煎燜釀豆腐泡做法步驟詳解

小羊肉串所需材料羊腿肉適量青紅椒一個(gè)孜然粉適量味極鮮適量胡椒粉適量十三香適量蒜適量芝麻少許小羊肉串做法步驟詳解1羊肉切小

補(bǔ)氣血減肥防癌治便秘清腸胃適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【心腦血管疾病、結(jié)石癥】患者食用,特別適合【缺鐵】的人士、礦

消除疲勞促進(jìn)維生素C吸收適宜人群:一般人群均可適用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、

可益氣補(bǔ)精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)后乳少消渴水腫小便數(shù)頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般人群均可食用,尤其適

防癌抗癌安神鎮(zhèn)定降血壓抗衰老適宜人群:一般人均可食用芹菜。適宜【高血壓及其并發(fā)癥患者】食用,【血管硬化、神經(jīng)衰弱】者也宜

炸豆腐魚(yú)所需材料豆腐魚(yú)5條面包糠適量面粉適量雞蛋兩個(gè)蠔油適量姜適量炸豆腐魚(yú)做法步驟詳解1豆腐魚(yú)5條2去頭去尾然后切成4段

紅燒肉（電壓力鍋版）所需材料五花肉1斤油少許鹽1.5勺老姜1塊蒜4～5瓣干紅椒8個(gè)花椒適量白酒1勺白糖50克八角適量香葉

明目補(bǔ)血排毒提高免疫力適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【氣血虛弱、面色萎黃、缺鐵性貧血、視力模糊、夜盲、眼干燥癥、小兒

回鍋肉所需材料豬肉半斤青蒜苗三兩紅辣椒三隻蒜頭三瓣姜三片生抽小許豆瓣醬一湯匙鹽小許糖小許油小許花椒二十?；劐伻庾龇ú襟E詳