美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。
- 禁忌人群:
患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好；凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食；胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過多。
紅燒豬蹄 所需材料
- 豬蹄1000克
- 鹽少許
- 醬油適量
- 料酒適量
- 老抽適量
- 芝麻少許
- 姜適量
- 蔥段少許
- 干辣椒少許
- 香葉少許
- 八角少許
- 冰糖適量
紅燒豬蹄 做法步驟詳解
1 豬蹄清洗一遍
2 配料準(zhǔn)備好
3 豬蹄焯水一遍
4 然后冷水沖洗一遍
5 鍋里倒油，放入冰糖小火慢慢炒
6 炒至這個顏色即可
7 放入豬蹄炒至變色
8 加入八角，香葉，干辣椒翻炒
9 再加入蔥段，姜片，蒜頭繼續(xù)翻炒
10 加入老抽上色
11 加入醬油
12 料酒
13 然后倒入壓力鍋
14 加入一碗水
15 蓋好蓋燒開轉(zhuǎn)小火燉至20分鐘左右即可
