抗氧化抗白內(nèi)障心臟病癌癥防止未老先衰活化體內(nèi)細(xì)胞適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肝火旺盛】者不宜多食。雙椒甜玉米

素炒長豆角丁所需材料長豆角250克紅泡椒1個大蒜4瓣蔥幾根色拉油適量鹽適量白糖適量白胡椒粉適量生抽適量白醋適量料酒適量雞

健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患

肉片炒山藥所需材料鐵棍山藥一根里脊肉一塊青椒一個油適量鹽適量生抽少許肉片炒山藥做法步驟詳解1里脊肉用淘米水泡一下清洗干凈

補充蛋白質(zhì)和脂肪酸補鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【

促進(jìn)智力發(fā)育新陳代謝降血脂抗疲勞防過敏適宜人群:一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病

防癌抗癌減肥瘦身防動脈硬化適宜人群:一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。禁忌人群:【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅

蔥爆孜然羊肉所需材料羊腿肉300克大蔥1棵生抽1湯匙老抽1湯匙糖1小勺鹽適量胡椒粉適量料酒1湯匙淀粉1平匙小米椒2個姜2

可樂雞翅所需材料雞翅中500克可樂1罐蔥白1段大蒜1瓣姜3片鹽2克料酒1勺生抽1勺豆油適量可樂雞翅做法步驟詳解1將雞翅中

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可益氣補精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)后乳少消渴水腫小便數(shù)頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般人群均可食用,尤其適

健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

降血壓降血脂降膽固醇養(yǎng)生防輻射加快新陳代謝適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:經(jīng)?！靖篂a】者忌食。紅椒豆腐絲所需材料豆

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香煎扒皮魚干所需材料扒皮魚干200克油適量姜絲適量生抽適量香煎扒皮魚干做法步驟詳解1扒皮魚干2泡水，一兩個鐘去除多余的咸

促進(jìn)智力發(fā)育新陳代謝降血脂抗疲勞防過敏適宜人群:一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干

促進(jìn)智力發(fā)育新陳代謝降血脂抗疲勞防過敏適宜人群:一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病

肉末粉絲圓白菜所需材料粉絲（紅薯粉）80克圓白菜500克肉末（豬肉）150克胡蘿卜1/2個生姜適量大蒜3瓣小蔥1棵料酒適