圓蔥炒牛肉片

時(shí)間:2021-06-24 作者:郝天源大少爺 來源:茶文化

殺菌 促消化 降壓降脂 補(bǔ)鈣 防癌抗癌 延緩衰老

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【高血壓、動(dòng)脈硬化】等【心血管疾病】患者。

  • 禁忌人群:

    【皮膚瘙癢】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

圓蔥炒牛肉片 所需材料

  • 圓蔥1個(gè)
  • 牛肉片250克
  • 兩片
  • 6克
  • 生抽15毫升
  • 料酒20毫升
  • 胡椒粉5克
  • 20毫升

圓蔥炒牛肉片 做法步驟詳解

1

圓蔥洗凈切絲,姜切絲。

2

鍋中做開水,放入牛肉片焯去血水。

3

控水備用。

4

鍋中倒入油,下入姜絲煸炒,在倒入圓蔥絲煸炒。

5

圓蔥稍微炒軟時(shí)隨即放入老抽、鹽、胡椒粉翻炒。

6

最后放入牛肉片,淋上料酒翻炒均勻。

7

放入雞精調(diào)味,翻炒即可出鍋。


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