防癌抗癌 提高智力 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過(guò)敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結(jié)核、支氣管哮喘】者亦忌。
蒜香燒帶魚 所需材料
- 帶魚600克
- 大蒜1頭
- 蔥2根
- 姜5片
- 啤酒1聽(tīng)
- 花椒適量
- 大料適量
- 糖適量
- 米醋適量
- 海鮮醬油適量
- 鹽適量
蒜香燒帶魚 做法步驟詳解
1 帶魚用涼水沖洗干凈，切成段后用刀在魚身上劃出幾道。
2 大蒜去皮
3 準(zhǔn)備好啤酒
4 蔥切段、姜切片備好花椒大料
5 鍋中加油燒熱放入帶魚，中火煎至一面金黃后翻個(gè)。
6 把蒜頭擺放在魚的空間
7 蒜頭煎至金黃，帶魚的另一面也就煎至金黃了。
8 倒入啤酒和調(diào)料，根據(jù)自己的口味加適量的鹽、糖、米醋和海鮮醬油，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉二十分鐘。
9 燉好收汁的帶魚
