降血壓 降血脂 降膽固醇 養(yǎng)生 防輻射 加快新陳代謝
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
經(jīng)?!靖篂a】者忌食。
紅椒豆腐絲 所需材料
- 豆腐絲300克
- 紅椒1個(gè)
- 油50克
- 鹽適量
- 蒜適量
- 蔥適量
- 生姜5克
- 青椒1個(gè)
紅椒豆腐絲 做法步驟詳解
1
辣椒切絲.蒜瓣切開(kāi).姜絲備用
2油豆腐絲是鹵制好的成品
3油熱鍋加生姜出香
4辣椒和豆腐絲一起下鍋翻炒均勻
5蔥切段
6大蒜和蔥.鹽一起下鍋翻炒
7炒熟即可出鍋.
降血壓 降血脂 降膽固醇 養(yǎng)生 防輻射 加快新陳代謝
一般人群均可食用。
經(jīng)?!靖篂a】者忌食。
辣椒切絲.蒜瓣切開(kāi).姜絲備用
2油豆腐絲是鹵制好的成品
3油熱鍋加生姜出香
4辣椒和豆腐絲一起下鍋翻炒均勻
5蔥切段
6大蒜和蔥.鹽一起下鍋翻炒
7炒熟即可出鍋.