健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
角瓜炒雞蛋 所需材料
- 角瓜半個
- 雞蛋2個
- 油適量
- 蔥適量
- 鹽適量
- 味精適量
角瓜炒雞蛋 做法步驟詳解
1 角瓜切片備用
2 雞蛋兩個打散，再放鹽，
3 再放一點水，攪拌均勻，炒起來比較嫩，蔥花切好備用，
4 鍋放油，燒熱，放雞蛋液
5 炒成金黃色，兩面翻炒，撈出來備用
6 再放油，放角瓜片，放鹽，
7 再放入雞蛋餅，放蔥花，時間不要太長，放入味精，準備出鍋，
