防癌抗癌 提高智力 預防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結(jié)核、支氣管哮喘】者亦忌。
紅燒帶魚 所需材料
- 帶魚500克
- 生姜10克
- 辣椒適量
- 油5克
- 鹽適量
- 蔥10克
- 蒜瓣10克
- 水200克
- 雞精適量
- 醬油適量
- 香菜適量
- 香醋少量
紅燒帶魚 做法步驟詳解
1 生姜.蒜頭.蔥斷.香菜、辣椒準備好
2 帶魚和面醬炸好備用.
3 油可以多一點.加生姜爆香
4 加入帶魚下火煎制金黃色
5 兩面煎制金黃色.加入鹽和醬油和少許的醋
6 加入蒜和蔥.辣椒和雞精
7 加入水.大火煮開小火慢燉收湯即可
