豇豆炒里脊

時(shí)間：2021-07-11 作者：頭像是神評(píng)的丁丁 來源：茶文化

調(diào)中益氣 健脾益腎

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    白豆性平益氣,【氣滯腹脹】者忌食,需【減肥】者慎食。

豇豆炒里脊 所需材料

  • 豇豆適量
  • 里脊適量
  • 鹽適量
  • 紅椒1個(gè)
  • 油適量

豇豆炒里脊 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好食材

2

把豇豆洗凈切成段，里脊切條，用淀粉料酒腌制片刻

3

炒鍋倒油，油熱倒入里脊翻炒，炒至變色

4

盛出備用

5

炒鍋倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水燜片刻

6

倒入炒好的肉絲

7

放鹽和紅辣椒絲翻炒均勻

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