抗衰老預(yù)防動(dòng)脈硬化低血糖降血壓減少患心腦血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:病后【脾胃虛弱】的人慎食。補(bǔ)血養(yǎng)顏

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。潮汕砂鍋粥所需材料大米150克魷魚（干）2個(gè)香菇（干

養(yǎng)陰補(bǔ)虛潤肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥

補(bǔ)氣益血調(diào)燥化痰溫補(bǔ)腎肺定喘適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肺炎,支氣管擴(kuò)張】等患者忌食。黑芝麻核桃粥所需材料核

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

防癌抗癌減肥瘦身防動(dòng)脈硬化適宜人群:一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。禁忌人群:【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅

解毒保肝防治心血管病調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕熱】體質(zhì)少食。蘋果粥所需材料蘋果大一個(gè)小一個(gè)米

肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【

清熱解毒抗菌抑菌抗過敏降血脂護(hù)腎臟適宜人群:一般人群均可食用?！靖哐獕?易上火】人群易食用。禁忌人群:【脾胃虛弱】的人不

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。紅棗桂圓薏仁粥所需材料大米適量紅棗適量桂圓適量薏仁適

調(diào)理腸胃防癌抗癌治療便秘排毒解毒提高代謝降低膽固醇適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【肥胖、貧血、便秘】者。禁忌人群:【

肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【

明目補(bǔ)血排毒提高免疫力適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【氣血虛弱、面色萎黃、缺鐵性貧血、視力模糊、夜盲、眼干燥癥、小兒

健脾壯腎增強(qiáng)食欲抗風(fēng)濕適宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【過敏】體質(zhì)慎食。紅豆粥所需材料紅豆60克紅棗6枚大米20克

思慮傷脾頭昏失眠心悸怔忡虛贏病后或產(chǎn)后體虛脾虛所致之下血失血癥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)虛弱【的老年人,記憶

健脾壯腎增強(qiáng)食欲抗風(fēng)濕適宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【過敏】體質(zhì)慎食。紅豆薏米粥所需材料紅豆適量薏米適量水適量紅

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。白粥所需材料大米60克水1000克油1小勺白粥做法步

健脾壯腎增強(qiáng)食欲抗風(fēng)濕適宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【過敏】體質(zhì)慎食。紅豆花生黑米粥所需材料紅豆適量花生適量黑米

抗疲勞抗衰老補(bǔ)血修補(bǔ)心肌增強(qiáng)機(jī)體免疫力清除體內(nèi)自由基抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長預(yù)防胃癌肝癌適宜人群:一

補(bǔ)氣益血調(diào)燥化痰溫補(bǔ)腎肺定喘適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肺炎,支氣管擴(kuò)張】等患者忌食。芝麻核桃粥所需材料核桃