1.銀花白芷湯

原料：銀花15克、白芷6克。

用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。

功效：治牙齦炎，紅腫疼痛，祛風(fēng)清熱等。

2.金銀花飲

原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。

功效：祛風(fēng)清熱。可治外感風(fēng)熱之目赤腫痛、多淚等。

3.菊槐綠茶飲

原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當(dāng)茶水飲用數(shù)次。

功效：平肝潛陽(yáng)，清熱明目。

4.蜂房玄參湯

原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補(bǔ)9克。

用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

功效：治療牙齦膿腫，流膿，祛風(fēng)清熱。

5.生地防風(fēng)湯

原料：生地30克、防風(fēng)15克、白芷9克。

用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

功效：止痛，主要用于治療牙痛，祛風(fēng)清熱。

6.黑豆核桃粉

將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀，祛風(fēng)清熱。

上面給大家介紹了6款能幫電腦族有效去火的食療。電腦族每天對(duì)電腦的傷害很大，所以電腦族朋友可以吃上面的食物，幫你去火的同時(shí)還能保健身體。