通乳汁增加骨密度消除時(shí)差癥鎮(zhèn)靜保護(hù)心血管適宜人群:【中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳無(wú)力】之人尤

提高免疫力緩解神衰弱補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分適宜人群:一般人均可食用。尤適宜【中老年人,孕婦、心血管病】患者；【腎虛陽(yáng)痿,男性不

提高免疫力緩解神衰弱補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分適宜人群:一般人均可食用。尤適宜【中老年人,孕婦、心血管病】患者；【腎虛陽(yáng)痿,男性不

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開(kāi)胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

防癌抗癌開(kāi)胃消食降血壓抗衰老適宜人群:一般人群均可食用番茄醬。動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用，體質(zhì)寒涼、血壓低，

預(yù)防老年癡呆防慢性病健脾健胃消水腫適宜人群:一般人群均可食用。適宜【心血管疾病、貧血、感冒】患者。禁忌人群:【過(guò)敏體質(zhì)、

降血脂降血壓抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙齦出血緩解眼疲勞適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【中老年人、孕婦、心血管病】,【腎

糖醋紅薯片所需材料紅薯（中等偏小）2個(gè)番茄醬2勺白醋半勺白糖1勺生抽半勺鹽適量清水1勺蔥花少量糖醋紅薯片做法步驟詳解1紅

木耳蝦仁炒蛋所需材料鮮蝦350克木耳20克雞蛋2個(gè)蔥適量調(diào)味油2勺鹽1茶勺味精1/4茶勺胡椒粉少許木耳蝦仁炒蛋做法步驟詳

寧心安神祛痰開(kāi)竅解毒消腫適宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【心腎有火、陰虛陽(yáng)亢】者忌服；【胃炎、胃潰瘍】者慎用。雞腿燉

防癌降脂減肥美容防暑解熱適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病、高血壓】患者。禁忌人群:【脾胃虛寒、低血壓】患者慎食

麻辣蝦所需材料鮮蝦400g蔥姜蒜適量干辣椒二根青花椒少許油油適量鹽少許糖少許生抽少許麻辣蝦做法步驟詳解1材料一覽表2用剪

清熱利尿滲濕通淋明目祛痰水腫脹滿熱淋澀痛暑濕泄瀉目赤腫痛痰熱咳嗽適宜人群:一般人群均適用。禁忌人群:【腎虛精滑、寒癥、孕

清肺火降陰火強(qiáng)健身體促進(jìn)食欲適宜人群:一般人群均可食用。適宜【肺熱咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。禁忌人群:凡【脾陽(yáng)不足,

生爆鹽煎肉所需材料五花肉1小塊青蒜苗6根油適量郫縣豆瓣半湯勺鹽少許豆鼓少許料酒半湯勺姜1小塊白糖半茶匙味精少許生爆鹽煎肉

健脾和胃補(bǔ)腎止帶適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腹脹】者忌食。干煸四季豆所需材料四季豆300g大蒜籽3-5瓣花生

提高免疫力緩解神衰弱補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)成分適宜人群:一般人均可食用。尤適宜【中老年人,孕婦、心血管病】患者；【腎虛陽(yáng)痿,男性不

強(qiáng)筋骨調(diào)節(jié)血糖補(bǔ)充鈣質(zhì)適宜人群:一般人群均可食用。尤其適宜【慢性病,高血脂,體質(zhì)虛弱、更年期】婦女。禁忌人群:【孕婦,糖

紅燒基圍蝦所需材料大蝦300g蔥10g姜10g蒜10g料酒適量鹽適量生抽適量糖適量醋適量紅燒基圍蝦做法步驟詳解1準(zhǔn)備食材

黃金炸蝦所需材料明蝦適量面包糠適量生粉適量雞蛋一個(gè)料酒適量鹽適量黃金炸蝦做法步驟詳解1蝦洗凈，去蝦頭，剝掉下生身上的外殼