提高免疫力 緩解神衰弱 補充所需營養(yǎng)成分
- 適宜人群:
一般人均可食用。尤適宜【中老年人,孕婦、心血管病】患者；【腎虛陽痿,男性不育,腰腳無力】之人；【中老年】人【缺鈣】所致的小腿【抽筋】者。
- 禁忌人群:
【宿疾】者,正值【上火】之時；患【過敏性鼻炎,支氣管炎,反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人】忌食；蝦為動風發(fā)物,患有【皮膚疥癬】者忌食。
鮮蝦仁炒蛋 所需材料
- 蝦仁250克
- 雞蛋3個
- 生抽適量
- 蠔油適量
- 料酒少許
鮮蝦仁炒蛋 做法步驟詳解
1 準備好材料，因為我的雞蛋很小，所以多打了3個。
2 往鍋里放入適量的油加熱
3 把雞蛋打散。倒入油鍋里炒熟后先裝起來。
4 再放點油加熱，把蔥跟蝦仁也放在鍋里面炒熟。
5 然后側(cè)入原先炒好的雞蛋，蠔油生抽料酒在翻炒一下裝起。
