主食

韓國泡菜面

提高免疫力力開胃消食適宜人群:一般人群均可食用。特別是不愛吃飯的人群。禁忌人群:【兒童、孕婦、老年人、高血脂癥】者少食或

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主食

雞蛋煎面包片

健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

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主食

烏米飯

糯米味甘性溫入脾胃肺經(jīng)補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃止虛汗適宜人群:一般人群均可食用。適宜【體虛自汗,盜汗,多汗,血虛,頭暈眼花,脾虛

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主食

彩色炒飯

彩色炒飯所需材料米飯半碗彩色什錦果肉若干油適量鹽適量彩色炒飯做法步驟詳解1準(zhǔn)備好食材2鍋里放油加熱3放入什錦果肉4加入適

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主食

6寸迷你披薩餅底

6寸迷你披薩餅底所需材料高筋面粉40克低筋面粉16克水或牛奶30克橄欖油4克白砂糖3克酵母1克鹽1克6寸迷你披薩餅底做法

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主食

五花肉蕓豆?fàn)F面

心臟病動脈硬化適宜人群:一般人群均可食用。尤其適合【心臟病、腎病,高血壓】等需【低鈉、低鉀飲食者】食用。禁忌人群:【消化

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主食

三明治

三明治所需材料切片面包2片煎雞蛋1個生菜4片火腿腸2片沙拉醬20克芝麻2克三明治做法步驟詳解1切兩片火腿備用。2生菜洗凈

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主食

芝士焗豬排飯

芝士焗豬排飯所需材料有骨豬排1塊白飯250克馬蘇里拉芝士100克蕃茄醬100克蕃茄100克洋蔥80克胡椒粉1/3匙鹽1/

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主食

一發(fā)漢堡坯

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。一發(fā)漢堡坯所需材

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主食

雞蛋茴香素包子

主治胃寒痛小腹冷痛痛經(jīng)疝痛睪丸鞘膜積液血吸蟲病適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【陰虛火旺】者忌食。雞蛋茴香素包子所

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主食

香酥面包

促消化保護(hù)腸胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人

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主食

菠菜雞蛋面

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。菠菜雞蛋面所需材

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主食

生肉包

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。生肉包所需材料面

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主食

香酥雞排漢堡

香酥雞排漢堡所需材料漢堡胚：高粉（中種料）200g酵母（中種料）2.5g低粉（主面團(tuán)）50g奶粉（主面團(tuán)）15g蛋清（主

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主食

蔥香花卷

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。蔥香花卷所需材料

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主食

豆角燜面

豆角燜面所需材料雞胸肉手工面豆角料酒胡蘿卜干辣椒蒜蔥豆角燜面做法步驟詳解1食材2雞胸肉切絲蹤食用油和淀粉腌制10分鐘3豆

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主食

紅糖饅頭

紅糖饅頭所需材料高筋面粉200克溫水100克酵母2克紅糖50克紅糖饅頭做法步驟詳解1把紅糖和水混合到進(jìn)加入酵母的面粉里。

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主食

蔓越莓湯種吐司

蔓越莓湯種吐司所需材料湯種面團(tuán)主面團(tuán)高筋粉180克淡奶油25克牛奶28克全蛋一個鹽2克糖40克奶粉30克酵母4克黃油20

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主食

香菇紅腸培根披薩（9寸）

香菇紅腸培根披薩（9寸）所需材料高筋面粉105克全麥粉25克酵母2克紅腸10片左右培根適量香菇2朵洋蔥適量披薩醬適量馬蘇

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主食

彩椒炒飯

彩椒炒飯所需材料米飯1份彩椒適量雞蛋2個蔥適量圣女果1個花生油適量鹽適量生抽少許雞精少許彩椒炒飯做法步驟詳解1米飯?zhí)崆罢?/p>

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