養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
一發(fā)漢堡坯 所需材料
- 面粉290克
- 牛奶150克
- 雞蛋1個(gè)
- 鹽2克
- 油25克
- 糖40克
- 酵母3克
一發(fā)漢堡坯 做法步驟詳解
1 所有材料放入面包機(jī)桶內(nèi)，和面40分鐘
2 取出分成小塊整形
3 取一小塊面，推動(dòng)成長(zhǎng)條，再用搟面杖搟開
4 卷起，推長(zhǎng)，卷起，反復(fù)兩到三次
5 做出自己喜歡的造型，可圓可方
6 放到椰蓉或者芝麻上壓一下
7 放入烤盤內(nèi)，放入烤箱發(fā)酵至兩倍大后開火烤制，上火140，下火160，烤25分鐘即可
8 出爐后，稍微涼一下，裝入保鮮袋內(nèi)封口即可
