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菠蘿炒飯
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補(bǔ)氣益氣止咳消除水腫適宜人群:一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。禁忌人群:【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】菠蘿炒飯所
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玫瑰花水餃
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玫瑰花水餃所需材料水餃皮適量里脊肉50克卷心菜適量胡蘿卜適量生粉一勺蔥3根橄欖油適量鹽適量雞精適量生抽適量香醋適量胡椒粉
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香菇菜包
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養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。香菇菜包所需材料
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西紅柿雞蛋面
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改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。西紅柿雞蛋面所需材料面條半斤雞蛋2個西
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豆腐鹵汁蓋飯
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豆腐鹵汁蓋飯所需材料嫩豆腐（老豆腐）半塊木耳七八朵西紅柿1個糖少許涼油1勺花椒適量蔥姜蒜適量油適量鹽適量豆腐鹵汁蓋飯做法
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西紅柿雞蛋面
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減緩色斑延緩衰老抗癌可降脂降壓等適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。西紅柿雞蛋面所需材料西紅柿
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孜然蛋炒飯
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孜然蛋炒飯所需材料紅色彩椒1個綠色彩椒1個雞蛋3個米飯一大碗胡蘿卜一根火腿腸2根玉米一根鹽適量孜然粉適量麻辣鮮適量雞精適
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雙層雙餡包子
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雙層雙餡包子所需材料A白粉面團(tuán)：面粉300克B黑米粉面團(tuán)：面粉150克肉餡：豬肉500克素餡：胡蘿卜1條酵母3克清水13
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蛋炒飯
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蛋炒飯所需材料米飯1碗火腿腸1根鴨蛋2個胡蘿卜半根青豆少許油少許鹽1勺半料酒少許耗油少許番茄醬少許蛋炒飯做法步驟詳解1準(zhǔn)
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砂鍋面
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砂鍋面所需材料細(xì)面條100克小西紅柿4個雞蛋1個生菜1棵海鮮菇幾根醬油5克醋5克雞精1克鹽1克砂鍋面做法步驟詳解1準(zhǔn)備食
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香菇雞蛋胡蘿卜炒飯
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健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、
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什錦豌豆糯米飯
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具有益中氣止瀉痢利小便消癰腫功效還可治脾胃不適呃逆嘔吐心腹脹痛口渴瀉痢等病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合【脫肛、慢性
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愛心五彩飯團(tuán)
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降血脂降血壓抗菌消炎利尿防癌抗衰老治療牙齦出血緩解眼疲勞適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜于【熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振
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胡蘿卜青菜雞蛋炒粉
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健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、
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羊肉鍋貼餃子
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羊肉鍋貼餃子所需材料鮮羊肉300克面粉250克長葫蘆瓜1個蔥半根姜末1小撮自然鮮醬油1勺鹽少許鹽（腌長葫蘆）3克香油20
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雜蔬炒飯
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健脾開胃清熱解毒降氣止咳降血糖降血脂補(bǔ)肝明目美容護(hù)膚適宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營養(yǎng)不
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胡蘿卜羊肉餡餃子
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提高免疫力力驅(qū)寒適宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤適宜【腰膝冷痛、小便清長、小便頻數(shù)、浮腫、耳聾、陽痿、脘腹脹滿、腹
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肉包子
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養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。肉包子所需材料面
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臘味什錦炒飯
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臘味什錦炒飯所需材料米飯一碗臘腸一根胡蘿卜一根黃瓜一根玉米一根木耳適量雞蛋兩個鹽適量油適量臘味什錦炒飯做法步驟詳解1剩飯
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培根炒飯
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健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、
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