在秋季采用茶療養(yǎng)生，簡單方便，還能較好地預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，大家可按照自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。在此，介紹幾種常用的茶療。

近日衰軀有病侵，如何醫(yī)藥不求尋。軒前密葉自成幄，砌下黃花空散金。閑看蜜蜂收蜜意，靜觀巢燕壘巢心。老年難做少年事，年少不知

葛根的吃法葛根又名粉葛、葛麻藤，含有豐富的淀粉、異黃酮類物質(zhì)，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素。對(duì)

養(yǎng)生是立足于生命規(guī)律，研究實(shí)現(xiàn)人類健康長壽的體系，在其發(fā)展過程中，逐漸與中醫(yī)融合、接受中醫(yī)指導(dǎo)，成為中醫(yī)學(xué)的重要組成部分

原發(fā)性低血壓：常見于體質(zhì)虛弱者，往往有家族遺傳傾向，以女性多見。這類患者除血壓低外，無相關(guān)的慢性疾病或營養(yǎng)不良狀況。體位

吃枸杞能治療睡覺時(shí)口干現(xiàn)實(shí)生活中，有些人每天睡覺時(shí)都會(huì)感覺口干，尤其是老年人群中，這種現(xiàn)象更多。針對(duì)這種情況，中醫(yī)專家推

陰虛體質(zhì)是先天賦和后天環(huán)境持續(xù)影響，在生長發(fā)育和老化過程中形成的陰虛主要特征的不良體質(zhì)。這種不良體質(zhì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)某些致病因

腰痛艾灸什么穴位1、腰痛艾灸腰陽關(guān)腰陽關(guān)位于我們第四和第五腰椎棘突的中點(diǎn)的腰陽關(guān)穴，治療腰椎間盤突出效果特別好。腰陽關(guān)是

當(dāng)不少市民還沉浸在春節(jié)的喜悅氣氛中時(shí)，“南風(fēng)天”已經(jīng)悄悄“登陸”廣西。潮濕，成了人們無法回避的現(xiàn)實(shí)，同時(shí)，也給風(fēng)濕病患者

肉豆蔻的功效肉豆蔻是一種科木本植物的成熟種仁，又稱紅豆蔻、玉果。肉豆蔻是一種常用的中藥材，也可用于肉類制品和鹵湯、醬湯的

不少中老年朋友都有心煩、急躁的毛病，一旦煩躁起來就心神不寧、惴惴不安，猶如熱鍋上的螞蟻。對(duì)此，筆者有一個(gè)特效偏方：喝竹葉

王蔡，明代著名養(yǎng)生家。著有《修真秘要》一書。該書的養(yǎng)生精要部分有：“人欲勞于形，百病不能成?！薄私?jīng)常參加體力勞動(dòng)，會(huì)

煎服中藥的十大關(guān)鍵很多情況下，中藥都需要煎成湯劑再服用，但很多人并不知道，煎中藥也是一門學(xué)問，不是隨便放點(diǎn)水煮煮這么簡單

關(guān)節(jié)艾灸的方法點(diǎn)燃艾條，令其緩慢燃燒；一手拇、食、中三指拿著艾條，同時(shí)小指放在皮膚上作為支撐；將艾條懸于穴位之上，艾火距

有位長壽者說：“心情好，常跑跑?！鄙钪腥粽嬗錾喜环Q心的事，不妨跑一跑，因?yàn)檫@樣的確能夠消除人的郁悶心理。美國威斯康辛大

隨著人們自我保健意識(shí)的增強(qiáng)，中醫(yī)中藥受到廣泛尊敬，現(xiàn)在灸治病、灸保健養(yǎng)生很流行，而且很多地方都開設(shè)了灸理療養(yǎng)生館。那么現(xiàn)

艾灸后多久可以洗澡，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季，夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。灸后能洗多少澡？專家表示，

關(guān)元:古今醫(yī)學(xué)家認(rèn)為關(guān)元穴是起死回生的重穴，刺激該穴的重要手段是灸。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足痙攣陰肝經(jīng)在任

隨著人們生活水平和保健意識(shí)的日益提高，貼近百姓的中醫(yī)養(yǎng)生保健正確好方法廣受大眾追捧和喜愛。隨著人們生活水平和保健意識(shí)的日

哪些藥材適合冷天采集？中藥分為植物藥、動(dòng)物藥和礦物藥。植物藥按部位不同又可分為全草、葉子、花類、果實(shí)或者種子、根莖類，大