姜黃是日常生活中常見的保健品，又稱為郁金、黃姜等。姜黃也是一種藥食同補(bǔ)的食物，有很多人會(huì)用姜黃熬粥或者直接熬成飲品，不但對身體具有非常好的調(diào)理作用，而且還能夠很好的治療女性痛經(jīng)。相信大家看了這些介紹已經(jīng)知道了姜黃是什么，對于身體素質(zhì)比較弱抵抗力和免疫力比較低的人群來說，平時(shí)如果能夠經(jīng)常食用姜黃對身體健康大有裨益。

　　從中醫(yī)理論上來講，姜黃味道辛苦但性溫和，對于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)以及胸腹脹痛具有非常好的作用。尤其是對于產(chǎn)后的是身體調(diào)養(yǎng)更具有不言而喻的效果。日常生活中大家可以用姜黃熬湯，也可以在熬粥的時(shí)候加入一些姜黃，不但可以提升食物的味道，而且還能夠有效的提升食欲。尤其是對于女性產(chǎn)后食欲不振、渾身酸痛的治療效果更佳。

　　姜黃還具有非常好的活血化瘀作用，對于身體有疾病的人群來說，平時(shí)如果能夠多吃姜黃食療，還能夠起到非常好的輔助治療效果。但是大家也應(yīng)該清楚并不是所有人都可以吃姜黃，比如，孕婦就不能隨意吃姜黃，否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。還有就是在食用姜黃的時(shí)候千萬不能過量，不然很容易起到相反的作用。還有就是食用姜黃的時(shí)候，不能同時(shí)吃辛辣刺激食物。

　　相信大家看過上面的介紹之后，已經(jīng)了解了姜黃是什么。日常生活中家中可以常備姜黃，可以在烹飪食品的時(shí)候加入姜黃，長期堅(jiān)持下去對身體的保健調(diào)理調(diào)理作用也非常好。但是在這里需要提醒大家，如果身體特別虛弱就不能食用姜黃，否則很容易導(dǎo)致身體健康受損。尤其是對于年紀(jì)比較小的孩子來說，如果誤食姜黃應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。