糯米肉丸子所需材料長(zhǎng)糯米50g肉餡兒150g馬蹄3個(gè)姜適量蔥適量（蔥白）鹽1／2小匙玉米淀粉2小匙芝麻香油1大匙糯米肉丸

梅菜扣肉所需材料五花肉500g梅菜200g鹽適量油大量八角兩個(gè)姜兩片醬油適量鮮上鮮適量梅菜扣肉做法步驟詳解1將梅菜洗干凈

清熱利濕化痰散結(jié)的功效適宜人群:一般人群都可食用。禁忌人群:1.【經(jīng)期、產(chǎn)婦】；2.【胃痛腹瀉】的人；3.【痛風(fēng)】患者不

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

清熱通便解酒降血壓抗癌適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲

健脾和胃養(yǎng)顏等功效適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【高膽固醇,高血脂、甲狀腺腫大,支氣管炎,胃病】等疾病的人。禁忌人群

清肺火降陰火強(qiáng)健身體促進(jìn)食欲適宜人群:一般人群均可食用。適宜【肺熱咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。禁忌人群:凡【脾陽(yáng)不足,

通便止瀉健脾開(kāi)胃適宜人群:一般人皆可食用。禁忌人群:【孕婦】忌食。聚寶盆（扣蒸魚(yú)糕）所需材料熟魚(yú)糕1塊粉絲1把黑木耳6朵

粉蒸肉所需材料五花肉適量蒸肉粉適量大蒜3瓣生姜適量蔥少許醬油適量料酒適量梅干菜適量生粉少許粉蒸肉做法步驟詳解1五花肉洗凈

剁椒肉末蒸豆腐所需材料嫩豆腐400克肉末50克剁椒一湯匙大蒜四瓣香蔥少許姜少許油適量生抽一湯匙十三香少許豆豉少許剁椒肉末

香芋扣肉所需材料五花肉400克香芋適量生姜適量八角2顆胡椒適量料酒適量腐乳4塊白糖兩勺蠔油兩勺生抽兩勺蜂蜜適量水淀粉適量

提高免疫力力防癌抗癌開(kāi)胃消食降血脂降血壓抗衰老適宜人群:一般人群均可食用。更加適合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒濕、氣滯

促進(jìn)智力發(fā)育新陳代謝降血脂抗疲勞防過(guò)敏適宜人群:一般人群均可食用。適合【氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病

可益氣補(bǔ)精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)后乳少消渴水腫小便數(shù)頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般人群均可食用,尤其適

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

健脾和胃養(yǎng)顏等功效適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【高膽固醇,高血脂、甲狀腺腫大,支氣管炎,胃病】等疾病的人。禁忌人群

治疾病健腦防過(guò)敏緩解失眠適宜人群:一般人群均可食用。1.適宜【嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、體質(zhì)虛弱、肺氣虛弱】所致的【支

益腎安胎補(bǔ)肝益脾保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)適宜人群:一般人群均可食用。尤其適宜【貧血、頭暈、水腫】患者,【胎動(dòng)不安】孕婦。禁忌人群:【

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。蒸肉粉所需材料大米150克八角2?；ń啡舾上闳~1個(gè)桂

清蒸金鯧魚(yú)所需材料金鯧魚(yú)一條蒜適量姜適量蔥適量香菜適量鹽適量生抽適量油適量清蒸金鯧魚(yú)做法步驟詳解1準(zhǔn)備好所有的材料2金鯧