普洱茶中含有脂肪酶，可以有效的分解人體當(dāng)中的脂肪，從而減少肚子上的贅肉。山楂荷葉茶能夠有效的增加胃液的分泌，促進(jìn)脂肪類食物的消化。檸檬茶富含維生素C，可以減弱人們的食欲，具有顯著的減肥效果。杜仲茶可以加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，從而使體重下降。黑茶可以有效的協(xié)助脂肪的分解和消化，提高酵素分解腰腹部脂肪的能力。

1、普洱茶

普洱茶是當(dāng)之無(wú)愧的減肥第一茶，因?yàn)槠斩柚泻兄久?，可以有效的分解人體當(dāng)中的脂肪，從而減少肚子上的贅肉。并且普洱茶還具有良好的養(yǎng)胃功效，可以有效的消化掉人體脂肪。

2、山楂荷葉茶

山楂荷葉茶當(dāng)中含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等物質(zhì)，能夠有效的增加胃液的分泌，促進(jìn)脂肪類食物的消化，也能起到良好的利尿通便的效果。

3、檸檬茶

檸檬茶富含維生素C，可以減弱人們的食欲，也對(duì)人們保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶的抑制食欲再加上適量的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而起到顯著的減肥效果，在沖泡時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)募尤敕涿壅{(diào)味。

4、杜仲茶

杜仲茶當(dāng)中含有生物堿、多糖類、黃酮類、氨基酸等物質(zhì)，可以加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，從而使體重下降，還能起到延緩衰老的作用，要每天堅(jiān)持喝才能起到效果。

5、黑茶

黑茶當(dāng)中含有茶多酚、維生素C、茶多糖等成分，這些成分一起作用，可以有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。其中因?yàn)榘l(fā)酵所形成的各種益菌群還能減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取，提高酵素分解腰腹部脂肪的能力，進(jìn)而達(dá)到減肥效果。

6、綠茶

綠茶當(dāng)中含有兒茶素、咖啡因、黃酮類等物質(zhì)，可以刺激脂肪水解，并抑制胰臟脂解酵素的活性，也能促進(jìn)脂肪代謝，還能減少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌，使體重下降。

7、生姜紅茶

生姜紅茶當(dāng)中含有姜烯、姜醇、茶氨酸、茶多酚等物質(zhì)，可以幫助人體加快新陳代謝，促進(jìn)人體脂肪毒素的排出，也能起到暖胃養(yǎng)胃的效果，進(jìn)而增強(qiáng)腸胃的消化能力。

8、決明子茶

決明子茶當(dāng)中含有蒽醌類、萘并吡咯酮類、脂肪酸類物質(zhì)，能夠起到清熱去火的效用，也能夠幫助人體消化，代謝人體中多余的廢物垃圾，進(jìn)而起到減肥效果。

9、陳皮茶

陳皮茶當(dāng)中含有黃酮類、揮發(fā)油類、生物堿類物質(zhì)，可以起到理氣消食、健脾開(kāi)胃的作用，可以潤(rùn)腸通便，也能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，使人明顯的瘦下來(lái)。

10、菊花茶

菊花茶當(dāng)中含有揮發(fā)油類、氨基酸、生物堿物質(zhì)，可以刺激肝臟和腎臟的代謝，使體內(nèi)多余的廢物能夠盡快排出，進(jìn)而起到消耗脂肪、消除水腫的作用，具有顯著的塑身效果。

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