通便止瀉健脾開胃適宜人群:一般人皆可食用。禁忌人群:【孕婦】忌食。涼拌粉絲所需材料粉絲適量小米椒1個杭椒1個大蒜適量鹽適

殺菌消炎咽喉疼痛外傷腫痛胃痛牙痛適宜人群:一般人群均可食用。特別適合【動脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。

增進(jìn)食欲補(bǔ)鐵美容減肥降血脂預(yù)防骨質(zhì)疏松促進(jìn)新陳代謝適宜人群:一般人群均可食用,【腹脹、胃部不適】人群易食用。禁忌人群:【

抑制致癌解毒促進(jìn)抗體形成抗癌促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【痛風(fēng)】病人慎食。油浸蘆筍所需材料蘆筍

活血止血補(bǔ)益精血滋潤肌膚光澤頭發(fā)減少皺紋延緩衰老適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【陰虛】之人【心煩,咽痛,下利】者食用

烤鴨所需材料凈鴨半只蜂蜜和白醋2:1的比例混合椒鹽大蔥大蒜姜八角小茴香花椒桂皮香葉鹽糖醬油料酒清水烤鴨做法步驟詳解1選一

溫中下氣補(bǔ)虛調(diào)和臟腑活血防癌殺菌適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【冠心病,便秘】者。禁忌人群:【消化能力不佳】的人宜少

提高人體免疫功能抗癌降血脂潤腸胃美容適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕疹】患者忌食。手撕杏鮑菇所需材料杏鮑菇2個

預(yù)防衰老抗氧化適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【皮膚瘙癢】性疾病,【眼部充血】患者忌食；對于【腹腔手術(shù)、胸外科手術(shù)

祛脂降壓養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚富含銅適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:有【腎病】的人應(yīng)盡量少吃,尤其是【尿毒癥】患者,應(yīng)該禁食。五

補(bǔ)中和血益氣生津?qū)捘c胃通便秘適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【過敏】者忌食。西安涼皮所需材料淀粉一勺面粉一勺自己喜

預(yù)防和治療貧血病維持人體正常的生理活動促進(jìn)生長發(fā)育和消暑保健有較好的作用適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛弱

補(bǔ)脾潤腸生津補(bǔ)中益氣養(yǎng)血健骨適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【

白涼粉所需材料涼粉300克蔥花5克蒜末10克醬油5克醋20克鹽適量香油15克雞精少許辣椒面適量色拉油10克白涼粉做法步驟

清肺潤肺治療便秘清熱止咳適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

補(bǔ)血養(yǎng)血治便秘止渴抗衰老護(hù)心養(yǎng)心適宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血壓、貧血、壞血病】者適宜。禁忌人群:【腎炎

蒜香西瓜皮所需材料西瓜皮適量鹽適量醋適量蒜4瓣香油少許蒜香西瓜皮做法步驟詳解1準(zhǔn)備西瓜皮2去外皮，留少許紅瓤，（不只好看

益血止血調(diào)中開胃治虛損失血瀉痢食少適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【老幼婦孺,體弱多病、高熱,吐血,高血壓,肝病,食欲

防癌抗癌養(yǎng)顏減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病、水腫腹脹】患者。禁忌人群:【脾胃虛寒】的人慎食。涼拌西葫蘆所

活血止血補(bǔ)益精血滋潤肌膚光澤頭發(fā)減少皺紋延緩衰老適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【陰虛】之人【心煩,咽痛,下利】者食用