生津 解暑 開胃 清熱化痰 抗菌消炎 美容 止吐 預防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【暑熱口干、消化不良】者,【維生素C缺乏、胎動】不安的【孕婦】,【腎結石、高血壓、心肌梗塞】者。
- 禁忌人群:
【胃潰瘍、胃酸過多】,患有【齲齒、糖尿病】患者慎食。,
檸檬雞絲 所需材料
- 雞胸肉120克
- 檸檬一個
- 黃瓜半個
- 紅椒一個
- 芝麻(熟)適量
- 鹽一點點
- 生抽適量
- 白糖半小勺
- 胡椒粉適量
- 蒜瓣兩個
- 蔥姜兩片
檸檬雞絲 做法步驟詳解
1 黃瓜紅椒洗凈切絲，蒜切細末
2 檸檬用鹽搓洗干凈，把一半切小片，一半留用
3 雞胸肉放清水鍋里，放兩片蔥姜開鍋煮十幾分鐘，撈出晾晾撕成細絲
4 把所有食材放一個大碗里，再放些芝麻，生抽，胡椒粉，一點點鹽，再把半個檸檬的汁擠到碗里
5 拌均勻
