按摩是一種常見的中醫(yī)手段，不僅使用起來非常的方便，同時還能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體。很多女性都有出現(xiàn)腳寒的癥狀，除了吃藥打針的方

腳底對于**的作用是非常巨大的，他不僅僅承載了我們身體的所有重量，同時也是我們身體健康保健的重中之重。按照中醫(yī)上的說法，

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行**理改變?yōu)榛A(chǔ)的

脾胃是人體氣機(jī)升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢**如糖尿病、腎炎、高血

一、摩腹--改善腸胃功能，促進(jìn)代謝，減肥防便秘此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平臥于床，搓熱雙手，手在臍腹周圍，按順時

按摩是中醫(yī)治療疾病的一種方法，這種方法主要功效是消腫止痛、疏經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀，想比較與其他治療疾病的方法沒有什么副作用，

很多長期坐辦公室的人員都會感到疲憊不堪的狀態(tài)，眼睛干澀，肩頸疼痛久坐導(dǎo)致大腿和臀部疼痛時有發(fā)生，尤其是在夏天，疲勞感更是

普通感冒臨床上主要有以下癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等。一般來說，普通感冒主要因風(fēng)邪侵襲人體所致，病程較短且容易痊

合谷穴：抗擊各種疼痛合谷穴是手陽明大腸經(jīng)“原”穴，具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開竅之功。合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點處。用對

感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起發(fā)燒癥狀，感冒的發(fā)生主要由于體虛，抗病能力減弱而引起的。感冒發(fā)燒，是常見的生活小病，對于這樣的

中醫(yī)教你按摩治療耳鳴中醫(yī)通過按摩身體穴位可治療多種疾病，同樣，耳鳴也可以通過按摩來治療，那么，治療耳鳴要按什么穴位呢？1

中醫(yī)按摩臉部的方法是首先，雙手中指、無名指和小指并攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復(fù)3次。其次是

治療腰腿痛自我按摩方法：一、捶腰體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側(cè)腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。二

在**的足底凹陷處有涌泉穴，被稱為是人體養(yǎng)生保健的“大哥大”，經(jīng)常按摩它有益腎氣。涌泉在足底前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷

案例：莉莉是外企的一名白領(lǐng)，雖然薪資不錯，但是每天的工作壓力卻非常的大，總是需要加班，節(jié)假日也少有休息的時候。近幾天，莉

寶寶消化不良試試中醫(yī)推拿寶寶由于消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，很多都有消化不良的癥狀。一般家長發(fā)現(xiàn)寶寶有消化不良的表現(xiàn)

太陽穴在眉后凹陷處。操作的時候可以用拇指自前向后直推，稱“推太陽”，也可以用兩手的中指按揉該穴，稱“揉太陽”或“運太陽”

一、按摩要點按摩時，涉及到的三個穴位：攢竹穴、絲竹空穴、瞳子髎穴，可以參考一些穴位圖解，按上去酸麻的地方就是了。通過按摩

下面我們一起來了解一下耳朵保健的方式和功效。平時對耳朵的保養(yǎng)要防止耳朵受到刺激，要注意避免習(xí)慣性的掏耳朵，不正確的掏耳朵

春節(jié)七天假，拜訪親友，吃喝玩樂，身體已經(jīng)很疲憊了，然而節(jié)后還要連續(xù)上七天班，這讓許多上班族吃不消。一上班總感覺精神不振、