適合用于按摩養(yǎng)生的九大穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝內(nèi)窩腘窩處中點(diǎn)。中醫(yī)講，“腰背委中求”，長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不當(dāng)造成腰

5種靠梳頭按摩治能緩解的疾病頭暈頭痛有頭暈、后頭痛的人，可著重梳梳頭后側(cè)枕部區(qū)域，促進(jìn)腦供血，緩解不適。每天早晚建議多梳

現(xiàn)在許多人由于坐姿等問(wèn)題容易出現(xiàn)頸椎病，這就使得我們的健康和生活受到的了影響，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢？下面為

清肝明目先按按這五個(gè)穴位太溪穴太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。

我們都知道中醫(yī)提倡按摩自身來(lái)養(yǎng)生，但是多數(shù)人不是了解自己應(yīng)該按摩哪些地方才能有養(yǎng)生的效果，下面為大家介紹最適合按摩的5個(gè)

哪些頸椎病不適合按摩治療“許多老人因?yàn)閾?dān)心傳統(tǒng)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)或者圖方便而選擇推拿按摩，雖然通過(guò)按摩手法可以幫助復(fù)位，舒筋散結(jié)，

十個(gè)重要的養(yǎng)生穴位足三里穴在民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說(shuō)法，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫(yī)有“肚腹三里

中醫(yī)按摩幫你緩解身體不舒服止嘔吐指壓內(nèi)關(guān)穴嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔，壓時(shí)有酸脹感說(shuō)明按

推拿可治小兒發(fā)燒發(fā)熱根據(jù)患兒發(fā)熱證型﹙外感發(fā)熱、肺胃實(shí)熱、陰虛內(nèi)熱、氣虛發(fā)熱﹚，選取相應(yīng)的穴位進(jìn)行推、拿、揉、捏等中醫(yī)手

為何按摩牙齦可以固齒？早晚堅(jiān)持按摩牙齦，可使牙齦上皮組織增厚，角化增強(qiáng)。同時(shí)還可增進(jìn)血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，有助于新陳代

六大天然止痛穴位合谷穴和太沖穴：合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，身體上的很多痛癥都可以找它解決。合谷穴位于大拇指和食指連接的

護(hù)理頸椎的小妙招坐立行走保持正確姿勢(shì)站立或行走時(shí)抬頭挺胸，兩眼平視前方，切忌低頭弓背；久坐時(shí)戴好護(hù)頸枕。適當(dāng)抬頭后仰，按

氣血不足要按摩的穴位1、養(yǎng)氣血可按摩前胸前胸的胸腺是控制著**免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一。因此，經(jīng)常按摩前胸，不僅能

頸椎病推拿有用嗎中醫(yī)專(zhuān)家提醒，其實(shí)不是每個(gè)人都適合長(zhǎng)期去按摩推拿，有時(shí)候因?yàn)榘茨煹牧α窟^(guò)大等原因會(huì)對(duì)患者造成危險(xiǎn)，除了

1、提神：搓前額這是大家下意識(shí)做的動(dòng)作，但是很多人都沒(méi)在意過(guò)。在疲勞時(shí)搓一搓前額，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺(jué)神清氣

中醫(yī)教你按摩耳朵治療小毛病牙齦腫痛按耳垂耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食

“搓足”能養(yǎng)生因?yàn)樵谌四_掌上密布了許多血管，故醫(yī)學(xué)上把腳掌稱(chēng)為人的“第二心臟”。腳掌上有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，有通

胃口不好按摩這兩個(gè)穴位有幫助中脘穴“中”為中心、中央之意，“脘”為胃部，位于前正中線上，臍上4寸，心窩與肚臍中央即為中脘

一、春困的原因春天，人們常感到困乏無(wú)力、昏沉欲睡，民間稱(chēng)之為“春困”，這是人體的正常現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，人與自然界是一個(gè)有機(jī)

推拿按摩的7大治療原則強(qiáng)則松之“強(qiáng)”是指筋強(qiáng)，即肌肉痙攣;“松”是指松筋、放松、松解。損傷可以導(dǎo)致肌肉痙攣;資料室應(yīng)采用