中醫(yī)是我國(guó)的優(yōu)秀文化之一， 能夠流傳至今就是因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)多且效果好?，F(xiàn)在人們一般用中醫(yī)治療疾病或者是推拿來(lái)緩解身體疼痛的，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操就是其中之一。很多人現(xiàn)在都是想要詳細(xì)了解中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操到底有哪些呢？

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操有哪些？

　　現(xiàn)在很多人愿意進(jìn)行中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操是因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)多，而人們是可以通過(guò)拍打身體上的經(jīng)絡(luò)來(lái)對(duì)體內(nèi)臟腑進(jìn)行一定的保護(hù)和治療效果的。例如說(shuō)我們?cè)谂拇蚴痔幏谓?jīng)的時(shí)候，是來(lái)保護(hù)身體中的肺部。而我們?cè)谂拇蚴株?yáng)明大腸經(jīng)的時(shí)候，是用來(lái)保護(hù)身體中的大腸的。一旦人們體內(nèi)這些重要的臟腑受到了傷害，就會(huì)出現(xiàn)像咳嗽或者是腸胃不舒服這些癥狀的。那么這個(gè)時(shí)候我們就可以通過(guò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操來(lái)治療的。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操的方式是有很多的，例如說(shuō)可以拍打手腳處的十二經(jīng)。方法就是人們用適當(dāng)?shù)牧忾_(kāi)始沿著經(jīng)絡(luò)，用自己的實(shí)掌進(jìn)行拍打或者是捶打的，每次時(shí)間應(yīng)該在五到十分鐘之內(nèi)的。如果說(shuō)人們感覺(jué)到自己身體的心肺功能出現(xiàn)了問(wèn)題，是可以拍打相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行有效治療的。雖然說(shuō)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操治療效果好，但是人們的動(dòng)作一定要規(guī)范才能夠得到好的效果。

　　當(dāng)人們?cè)谶M(jìn)行中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操的時(shí)候首先要注意力度，還有就是每次拍打的次數(shù)應(yīng)該為多少。雖然治療效果好但是也不能夠長(zhǎng)期的拍打一個(gè)經(jīng)絡(luò)處，因?yàn)檫@樣是會(huì)對(duì)身體造成傷害的。

　　溫馨提示：其實(shí)現(xiàn)在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操是有很多種方式的，人們應(yīng)該根據(jù)自己身體的情況來(lái)找到那個(gè)合適自己的方法。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打操的運(yùn)用范圍廣，不僅可以用來(lái)拍打四肢進(jìn)行治療和緩解疼痛，其實(shí)也是可以拍打軀干部分來(lái)得到不同的治療效果。