老年人喝普洱茶比較好，準(zhǔn)確來講是普洱熟茶。因?yàn)槠斩觳鑼儆谌l(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，營養(yǎng)豐富，還含有較為豐富的茶多酚、維生素、氨基酸等物質(zhì)成分，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃、降三高、軟化血管、抗動(dòng)脈硬化等作用，對(duì)老年人來講是絕佳的選擇。

老年人喝普洱茶好

烏龍茶和普洱茶相比，老年人喝普洱茶比較好。因?yàn)闉觚埐鑼儆诎氚l(fā)酵茶，具有一定的刺激性，普洱茶屬于全發(fā)酵茶，溫和不刺激，因此從功效上來看，全發(fā)酵的普洱茶的要比半發(fā)酵的烏龍茶所起的作用要好。

普洱茶因?yàn)橹谱鞴に嚨牟煌?，分為普洱生茶和普洱熟茶，普洱生茶具有較為強(qiáng)烈的刺激性，會(huì)引起神經(jīng)興奮，普洱熟茶因?yàn)榘l(fā)酵過的原因，性質(zhì)溫和，營養(yǎng)豐富，所以對(duì)老年人來講，普洱熟茶是最好的選擇。

普洱熟茶當(dāng)中含有較為豐富的茶多酚、維生素、氨基酸等物質(zhì)成分，老年人經(jīng)常飲用具有養(yǎng)胃護(hù)胃、降三高、軟化血管、抗動(dòng)脈硬化等功效，可以達(dá)到很好的養(yǎng)生效果。

另外，老年人喝普洱茶還具有很好的抗氧化作用，因?yàn)槠斩璁?dāng)中還含有較為豐富的抗氧化物質(zhì)，也含有磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)元素，可以起到延緩衰老的作用。

以上就是關(guān)于老年人喝烏龍茶還是普洱茶好（喝普洱茶好(普洱熟茶可降三高軟化血管)的介紹了，想更深入的了解，更多相關(guān)茶葉知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我們茶文化網(wǎng)tjcdz.cn 我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。

上一篇：減肥喝烏龍茶還是普洱茶（喝普洱茶效果好些(可降血脂去油膩   下一篇：適合冬季喝的7款養(yǎng)生茶（多喝普洱茶可暖身還能養(yǎng)胃）