紅茶含硒嗎？事實上，紅茶含有一定量的硒。當然，除了硒，紅茶還含有很多成分。所以適合喝的好處很多。相關介紹如下！紅茶的主要成分

1.咖啡因

越好的茶，含有的咖啡因越多。1820年，咖啡中發(fā)現了咖啡因。至于茶中的咖啡因，那是在1827年。茶葉幾乎在發(fā)芽的同時就開始形成咖啡因。從發(fā)芽到第一次采摘，第一次和第二次采摘的葉子含有最高的咖啡因含量。相對而言，發(fā)芽較晚的葉片中咖啡因的含量也會依次降低?？Х纫蚰苁勾竽X興奮；另外還有鹽基和茶氨酸，都有強心利尿的作用。

2.鞣酸

茶的顏色和澀味可以由單寧和其他誘導劑決定。單寧不是單一物質，而是多種物質的混合物，容易氧化，吸濕性強。上表結果顯示，越高級的茶，單寧含量越多。

3.氨基酸

茶中所含的蛋白質是茶的甜味的關鍵因素，在制造過程中與單寧結合并沉淀，并通過加熱固化。泡茶的時候幾乎不會再出現。相比較而言，氨基酸是水溶性的，所以用開水沖泡的茶汁會含有。氨基酸是決定茶葉滋味和澀味的重要因素。

4.葉綠素

葉子之所以變成綠色，是葉綠素造成的，除此之外，還有番茄紅素、葉黃素、花青素等等。葉綠素是植物生長中不可缺少的成分。葉綠素分為青綠色葉綠素A和黃綠色葉綠素b，不同品種的茶葉含量不同，茶葉品種的品質取決于含量。

5.番茄紅素

它是一種紅色素，會因發(fā)酵過程而發(fā)生顯著變化；幾乎所有完全發(fā)酵的紅茶都不含番茄紅素，但綠茶中卻富含番茄紅素。葉黃素是一種黃色素，在茶葉中的含量很少。葉黃素誘導劑可分為兩種，一種屬于茶葉中的呫噸酮，吸收紫外線的能力很強。

6.綠葉醇

茶，香氣的制造者，是最注重香氣的飲料，新茶特有的清香味就是綠葉醇產生的。茶葉的主要香氣是揮發(fā)性芳香植物油，但含量很少；香氣成分有很多種，其中最主要的是酒精。由于其沸點低，易揮發(fā)，在夏季和高溫下，新茶的香氣會消失。如果想長時間保持新茶的香氣，最好存放在冰箱里，溫度保持在5攝氏度。

7.維生素c

茶越新，維生素C含量越多。是預防壞血病不可或缺的元素。1924年，米烏拉正太郎博士關于抗壞血病的研究報告證實了茶葉中確實含有維生素C，他還因為維生素C的攝入量，測量了一天所需的茶葉量，結果發(fā)現茶葉越新鮮，維生素C含量越多；相對來說，茶葉存放的時間越長，含量越少。一般來說，維生素C不耐高溫，所以高溫泡茶或燒水容易破壞維生素C。所以第一次泡茶時維生素C是80%，第二次泡茶時會損失10%左右。

8.無機成分

可以保持身體弱堿性。茶葉如果燃燒，灰燼中會留下5 ~ 6%的無機成分，其中50%是鉀，15%是磷酸，其余是石灰、鎂、鐵、錳、蘇打、硫酸和碘鈉，其中錳和碘更為豐富。在健康狀態(tài)下，我們體內的血液呈弱堿性。飯后飲茶，可使血液因吃肉或飲酒而變酸，恢復至弱堿性。

喝紅茶提神，緩解疲勞。

醫(yī)學實驗發(fā)現，紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層興奮神經中樞，促進思維的提神和集中，從而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。它還興奮血管系統和心臟，加強心臟跳動，從而加快血液循環(huán)，以利于新陳代謝，同時促進出汗和利尿，從而通過雙管齊下，加速乳酸(一種使肌肉感到疲勞的物質)和體內其他舊的和廢物的排泄，從而達到消除疲勞的效果。

喝紅茶生津清熱。

喝紅茶可以解渴消暑，因為其中含有多酚、糖類、氨基酸、果膠等。茶葉中含有的唾液會發(fā)生化學反應，刺激唾液分泌，產生口腔濕潤和清涼的感覺；同時，咖啡因控制下丘腦的溫度中樞，調節(jié)體溫。還刺激腎臟促進熱量和污垢的排泄，維持體內的生理平衡。

喝紅茶利尿。

在紅茶中咖啡因和芳香物質的共同作用下，腎臟血流量增加，腎小球濾過率增加，腎微血管擴張，腎小管對水的重吸收受到抑制，從而有助于尿量增加。這樣有利于排除乳酸、尿酸(與痛風有關)、過量的鹽(與高血壓有關)、有害物質等。并緩解心臟病或腎炎引起的水腫。

喝紅茶消炎殺菌。

紅茶中的多酚類物質具有抗炎作用，通過實驗發(fā)現兒茶素能與單細胞細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，從而抑制和消滅致病菌。因此，對于細菌性痢疾和食物中毒的患者來說，喝紅茶是相當有益的。人們也用濃茶來敷傷口、褥瘡和腳氣。

喝紅茶排毒

實驗表明，紅茶中的茶堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，對于飲用水和食品被工業(yè)污染的現代人來說是福音。

喝紅茶可以強健骨骼。

2002年5月13日，美國醫(yī)學會發(fā)表了一項對497名男性和540名女性長達10多年的調查，指出喝紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚(綠茶中也有)具有抑制骨細胞破壞的活性。為了預防和治療女性常見的骨質疏松癥，建議每天喝一小杯紅茶，堅持幾年，效果明顯。比如紅茶中加入檸檬可以壯骨，效果更強。紅茶中還可以加入各種水果，可以起到協同作用。

喝紅茶可以抗氧化，延緩衰老。

在過去的5年里，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究。結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以完全破壞化學物質在癌細胞中的傳遞路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任莫里米特爾曼博士說，“紅茶的功效與綠茶大致相同，但紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其對心臟有益”。美國雜志報道，紅茶的抗衰老作用比大蒜、西蘭花和胡蘿卜更強。

喝紅茶養(yǎng)胃護胃。

紅茶經過發(fā)酵烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應。當含量減少時，對胃的刺激減少。紅茶不僅不會傷胃，還能養(yǎng)胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。

喝紅茶抗癌

茶有防癌作用的說法很流行，世界各國的研究者都對此做過很多探索。但一般認為茶的抗癌作用主要表現在綠茶中，但現在有了新的進展。發(fā)現紅茶和綠茶一樣，有很強的抗癌作用。

喝紅茶放松血管，對心臟有好處：美國醫(yī)學界最近也有一項與紅茶有關的研究。研究發(fā)現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，可以使血管舒張增加6%至10%。受到普通刺激后

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