1607年荷蘭東印度海船首次運(yùn)銷歐洲的紅茶就是福建省崇安縣（今武夷山市）星村生產(chǎn)的小種紅茶。故可結(jié)：福建武夷山首創(chuàng)小種紅茶，時(shí)間是在16世紀(jì)末與17世紀(jì)初之間，當(dāng)然的，紅茶的作用也是非常多的，下面小編就給大家具體的介紹一下吧！

喝紅茶有什么作用

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1、提神

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紅茶中含有咖啡堿，這些成分能刺激大腦皮質(zhì)，興奮神經(jīng)中樞，有助于振奮精神，促使思維反應(yīng)更加敏捷，起到提神、醒腦、益思等養(yǎng)生作用。

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2、養(yǎng)胃

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紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的茶葉，茶性溫和，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，具有保護(hù)胃粘膜之功，對(duì)于腸胃潰瘍也有一定的治療作用哦。

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3、利尿

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紅茶中的咖啡堿物質(zhì)，能刺激腎臟，擴(kuò)張腎微血管，抑制腎小管對(duì)水的再吸收，從而增加尿量。尿路不暢患者不妨多喝紅茶，大有裨益。

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4、解渴

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適當(dāng)喝紅茶能解渴生津，因?yàn)榧t茶含有醣類、氨基酸、果膠等，這些成分能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，讓口腔產(chǎn)生清涼感，滋潤(rùn)口腔。

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5、殺菌

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實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中多酚類化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口，能起到清洗、消毒、滅菌的作用。

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6、解毒

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紅茶富含茶多堿，茶多堿具有附重金屬和生物堿，并沉淀分解的能力。常飲紅茶，有助于分解體內(nèi)的有害物質(zhì)，對(duì)于飲水和食品受到污染的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生佳飲。

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7、防衰老

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相關(guān)研究結(jié)果表明，紅茶中的抗氧化劑抗衰老功效強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經(jīng)常飲用紅茶，能起到較好的美容、養(yǎng)顏、延緩衰老作用。

8、壯骨骼

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美國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)通過(guò)調(diào)查指出，飲用紅茶的人，骨骼更為強(qiáng)壯，原因在于紅茶中的多酚類物質(zhì)，有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量飲用一小杯紅茶，能有效地防止骨質(zhì)疏松癥哦。

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9、護(hù)齒明目

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紅茶的含氟量較高，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)形成一層保護(hù)膜，對(duì)于防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒等，都是頗有益處的。同時(shí)，紅茶中富含維生素C，能降低眼睛晶體混濁度，有助于明目、清心。

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10、舒張血管

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美國(guó)醫(yī)學(xué)界的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天堅(jiān)持適量飲用紅茶，能增加血管的舒張度。因此，飲用紅茶還具有舒張血管的作用哦。

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喝紅茶的壞處

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1、加重失眠

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紅茶有提神的作用，睡眠狀況欠佳、精神衰弱等人群，不宜飲用紅茶，否則會(huì)加重失眠癥狀。

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2、引起缺鐵性貧血

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紅茶含有鞣酸物質(zhì)，容易妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。尤其是經(jīng)期的女士們，飲用后，有可能引起缺鐵性貧血。

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3、妨礙消化

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喝茶講究時(shí)間，紅茶也不例外。不宜空腹飲用紅茶，不利于腸胃的消化，甚至損傷腸胃。

適合喝紅茶的人

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1、紅茶有醒酒的功效，醉酒者喝紅茶再合適不過(guò)了。

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2、高血壓、高血脂、糖尿病、動(dòng)脈硬化等患者也可以喝紅茶，而且還有治療的功效，但這一類人盡量是喝淡茶，不要喝濃茶，否則會(huì)適得其反。

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3、吃了油膩的食物，來(lái)一杯紅茶，有去油膩的功效。

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不適合喝紅茶的人

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1、經(jīng)期、孕婦、哺乳期婦女、兒童，這些特殊時(shí)期的人群最好就不要喝紅茶，即使想要喝，就沖泡清淡一點(diǎn)。

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2、腎功能不良、心血管疾病、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱，這類患者也最好不要喝紅茶，否則會(huì)加重病情。

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3、感冒、發(fā)熱、習(xí)慣性便秘、失眠等人群也不適合喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬于全發(fā)酵茶，這類喝了之后，對(duì)身體不太好。

總之，喝紅茶之所以會(huì)有副作用，主要還是飲用的方式不正確，因此建議大家一定要正確飲茶喔！

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