中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用，充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小

飲茶可減肥。烏龍茶可助消化、降血脂、除脂肪。中、日兩國(guó)科學(xué)家曾多次試驗(yàn)，證明烏龍茶確有這種功效。這是因?yàn)闉觚埐璧牟瓒喾涌?/p>

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。瘦身茶

飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點(diǎn)異想天開?!最近在日本的一

飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點(diǎn)異想天開?!最近在日本的一

大家都已知道喝茶對(duì)減肥有好處，但是該怎么喝？什么時(shí)候喝呢？很多人想在短期內(nèi)減輕體重，用盡各種花招，不過(guò)一但恢復(fù)正常飲食，

想減肥的女性不妨為自己泡制一杯瘦身綠茶，在縷縷茗香中，沖淡心中的憂郁，又能在淡淡清香的享受中擁有美妙婀娜的身材。每個(gè)人在

今年流行普洱茶。很多城市中人，特別是女性，始知普洱茶是因?yàn)榇瞬栌袦p肥效果，對(duì)健康及瘦身有幫助。這樣的東西當(dāng)然極容易讓她們

喝什么茶能減肥?這是許多想減肥的朋友都很關(guān)注的問(wèn)題。中國(guó)的茶葉品種很多，也就有了各式各樣具有減肥功效的茶，具體喝什么茶減

玄米茶可以瓦解深層脂肪，玄米茶與精米相比，維生素B1、維生素E含量在5倍以上，食物纖維含量在6倍以上，富含鉀、鈣、鎂、鐵

白芷減肥茶材料：白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.做法：1.在鍋中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香

減肥其實(shí)并不是件很難的事情，但許多人卻在這個(gè)問(wèn)題上找錯(cuò)了方法，陷入了惡性循環(huán)。我觀察過(guò)的所有實(shí)例都證明，靠拼命地節(jié)食來(lái)減

麥香檸檬紅茶減肥改善皮膚材料：大麥20克，冰糖10克，立頓紅茶包1袋，檸檬1個(gè)（70克），冷水1000毫升作法：1將大麥

不想辛苦地調(diào)整自己的飲食方式？也許可以嘗試一下喝茶瘦身是否對(duì)你有效?，F(xiàn)在更有一些零熱量的茶類或飲料類，能繼續(xù)讓你沉浸于一

綠茶真的能瘦身，你信嗎？原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液

就純茶而言，一般經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，喝烏龍茶、沱茶、普洱茶和磚茶等緊壓茶更有利于降脂減肥。至于保健茶，目前市場(chǎng)上供應(yīng)的多種減肥茶，

徐志瑛：國(guó)家級(jí)名中醫(yī)，教授，浙江省中醫(yī)院主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)呼吸病以及心血管、肥胖等的治療。中醫(yī)認(rèn)為，久坐傷氣，肥人多濕。久坐

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用

茶是一種對(duì)人身體有益健康的飲料，喝茶神清氣爽。綠茶也一直是既健康又優(yōu)雅的飲品，綠茶的營(yíng)養(yǎng)成分不論在養(yǎng)身或抵御疾病上都有令

許多人尤其是年輕女性。為了追求“骨感”美人、名模、明星的體形，常常熱衷于減肥。為了迎合年輕人的減肥需要，商家推出了各種各