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飲用花茶不僅令人心神愉悅，還有很多對身體的好處，比如減肥的好處?；ú枳匀灰彩怯袦p肥效果的，只是具體的效果需要看個人的身體情況。但是，不是什么花茶都可以減肥，不同的花茶在藥用保健方面的作用不同，因此要減肥需要選對。那么，什么花茶減肥效果最好？下面我們就了解下以下幾款具體減肥效果的花茶。
1、玫瑰花茶
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多功能的玫瑰花茶，既可以保護胃，還能美容減肥。只需要將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可。功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。
2、檸檬馬鞭草花茶
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檸檬馬鞭草有點苦，如果實在不喜歡它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以減肥，促進消化，便秘的時候也可以喝。而且有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
3、菊花茶
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由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
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做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。而且菊花搭配普洱還可以消膩，幫助腸胃蠕動。
4、荷葉花茶
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荷葉花茶自古以來瘦身的良藥，它里面含有大量的纖維，能夠促進腸道蠕動，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言，荷葉茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就沒有減肥的功效了，每天都可以喝個幾杯。
5、山楂茶
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山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對于減肥有很好的效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。
6、大麥茶
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提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血壓的功效，它還有一個神奇的功效，就是可以消脂減肥，去油，助消化，這款茶的味道喝起來也挺好喝的，夏天的時候，可以泡一壺，從早喝到晚，既健康又減肥。
7、枸杞茶
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將抓一小把枸杞放入水杯中，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效，有助于排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶。
8、洛神花茶
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這款茶即便沒有減肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分強大，可以減肥，養(yǎng)顏消斑，而且可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬模莩鰜淼念伾t紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好?？傊?，愛美的姑娘千萬不要錯過，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明顯。
上述當中的八種花茶都是減肥效果不錯的，只要正確的飲用，對減肥也有一定的幫助。不過，減肥不能急于求成，我們要制定合理的減肥計劃，堅持下去才能健康的瘦下來。
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什么花茶減肥效果最好
時間：2021-06-12
作者：演癮
來源：茶文化
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