減肥瘦身一直是很多女性朋友的夢想。肥胖的問題不僅會降低自身的外表形象，還可能會增加自身出現(xiàn)高血壓、高血糖等多種問題的幾率。很多女生朋友都開始嘗試著服用減肥茶來進(jìn)行減肥，減肥茶確實能夠達(dá)到很好的減肥瘦身效果，但是也可能會給自身帶來一系列的副作用影響。很多女性朋友在喝減肥茶的過程中出現(xiàn)了拉肚子的問題。下面我就來為大家去普及一下減肥茶拉肚子怎么辦吧。

1.喝減肥茶拉肚子怎么辦-多喝熱水

女性朋友出現(xiàn)喝減肥茶拉肚子的問題可能是由于體內(nèi)電解質(zhì)紊亂引起的，此時需要補充大量的水分。大家一定要注意，多喝一些熱水，也可以多喝一些胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等飲品，都可以在有效地補充體內(nèi)所需要水分的同時補充體內(nèi)所需要的多種維生素。是治療自身出現(xiàn)因為喝減肥茶拉肚子的一種非常不錯的方法。

2.喝減肥茶拉肚子怎么辦-喝米湯

如果大家是因為喝減肥茶出現(xiàn)的拉肚子的問題，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟诇?。米湯對于治療自身出現(xiàn)的腹瀉問題效果也非常不錯，喝米湯可以幫助自身的糞便成型，在幫助大家領(lǐng)略美味的同時，改善拉肚子問題給自身帶來的負(fù)面影響。每天養(yǎng)成喝米湯的好習(xí)慣，還可以大大提高自身的腸道消化能力。

3.喝減肥茶拉肚子怎么辦-保持清淡飲食

如果大家出現(xiàn)了拉肚子的問題，千萬不要再食用一些辛辣具有有刺激性味的食物，盡量多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果，保持自身的飲食清淡，對于解決自身出現(xiàn)的腹瀉問題效果也非常不錯。也千萬不要再喝一些碳酸飲料，碳酸飲料中富含的氣體可能會導(dǎo)致腹瀉問題加劇。

4.喝減肥茶拉肚子怎么辦-藥物治療

如果女性朋友拉肚子癥狀比較嚴(yán)重的話，則需要采取藥物的方法進(jìn)行治療，大家可以服用氟哌酸這種藥物，可以在最短時間內(nèi)改善腹瀉問題給自身帶來的腹痛感，效果非常不錯。不過這種藥物千萬不要長期服用，是藥三分毒，每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時對于人體都會產(chǎn)生一定的副作用影響。

想必大家現(xiàn)在對于喝減肥茶拉肚子怎么辦的問題已經(jīng)有了一個更為清晰的認(rèn)識和了解，建議大家盡量采取食療的方法和運動的方法進(jìn)行減肥。喝減肥茶進(jìn)行減肥可能會給自身帶來一系列的副作用傷害，不建議大家日常采用。