健康男人的飲茶之道

很多男人的生活里，有這么幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸么聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現(xiàn)實，那么，每天泡點茶水喝來保護健康，這樣的閑功夫總有吧?

茶性、體質，如何對號入座?

茶葉經過不同的制作工藝有涼性及溫性之分。其中涼性茶有綠茶中的碧螺春，青茶中的鐵觀音;中性茶有青茶中的烏龍茶，大紅袍;溫性茶則包括紅茶，普洱茶等。

根據中醫(yī)的說法，人的體質有燥熱、虛寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究?！銇碚f，燥熱體質的人，應喝涼性茶;虛寒體質者，應喝溫性茶。具體說來，有抽煙喝酒習慣、體形較胖的人，容易上火，應喝涼性茶;腸胃虛寒，或體質較虛弱者，應喝中性茶或溫性茶。

小貼士 現(xiàn)代都市男人的體質往往不能簡單地以燥熱、虛寒劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又有熱象。這是因為，他們常有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化。然而，每個人的體質都會表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時應以主要癥狀作為依據。

綠茶、紅茶，是不是