春季養(yǎng)肝喝什么茶_春季養(yǎng)肝喝什么茶好

按照中醫(yī)“四季各有側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季養(yǎng)生重在“養(yǎng)肝”。除了注意調(diào)理情志、適度運動之外，合理的飲食也是養(yǎng)肝的重要方式之一。

在春天飲花茶比較好，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶.

花茶是我國特有的茶類，有詩贊："香花調(diào)意趣，清茗長精神"。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇...茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸娌氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌。

健康養(yǎng)肝茶：

　　 一杯保健養(yǎng)肝茶，淡淡的幽香，先苦后甘。有時能品味到它的醇香，有時能品味出它的幽幽苦澀。

　　一個干凈透徹的器皿，一泡養(yǎng)肝